Espacios para tu bienestar
Cada propuesta integra yoga, counseling y coaching. Elegí el formato que mejor acompañe tu momento presente.
Foto de taller
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Talleres
Encuentros de una o varias jornadas centrados en un tema: respiración, gestión del estrés, autoconocimiento, propósito. Combinan práctica de yoga, dinámicas de coaching y momentos de reflexión compartida.
- Ideales para dar un primer paso o profundizar en un tema
- Grupos reducidos, clima cálido y cuidado
- No requieren experiencia previa
Foto sesión grupal
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Sesiones grupales
Prácticas regulares en grupo para sostener el hábito y transitar el proceso en comunidad. El grupo sostiene, inspira y acompaña: un espacio para volver cada semana a reconectar con el cuerpo y la respiración.
- Encuentros periódicos (semanales o quincenales)
- Presencial y/o online, según disponibilidad
- Un ritmo sostenible para tu práctica
Foto sesión 1:1
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Sesiones 1:1
Un acompañamiento a tu medida. Definimos juntas/os tus objetivos y diseñamos un proceso que combina coaching y prácticas de bienestar, con foco en lo que vos necesitás en este momento de tu vida.
- Objetivos y ritmo totalmente personalizados
- Espacio confidencial y de escucha profunda
- Primera charla sin costo para conocernos
Empecemos por una charla
Contame en qué momento estás y te oriento sobre la propuesta que mejor puede acompañarte. Sin compromiso.